Coach For Life
Bij ons heeft iedereen een eigen vast Coach for Life, die je helpt met jouw doelen.
Community
We zijn er voor beginners. We inspireren elkaar om alles uit jezelf te halen.
Intensieve Training
Ons unieke programma is een intensieve training voor zowel beginners als gevorderden.
Waarom CrossFit Haarlem?
We leggen de nadruk op een persoonlijke aanpak. Beginners starten bij ons met een uitgebreide basis workshop. Zo krijg je de aandacht die nodig is voor een goede en veilige start.
Je traint niet in overvolle groepen en er is voor elk niveau een apart programma.
We werken met meerdere coaches die allemaal hun eigen specialistische kennis en achtergrond hebben.
Health
Challenge
Begeleiding
Maaltijdenplan
Intensieve Training
Voor Beginners
Waar wij in geloven
We willen alles uit het leven halen. Met zoveel verantwoordelijkheden, taken en afleidingen, valt dat vaak niet mee. Samen met je coach ga je aan de slag om hier meer structuur in te brengen.
Haal meer uit je leven met onze richtlijnen:
- Doe 2x tot 3x per week een intensief workout
- Eet verse natuurlijke voeding
- Doe minimaal 1x per week een hobby
- Ga minimaal 1x per jaar op avontuur
- Bouw stapsgewijs gezonde gewoontes
Onze methode
Onze training is gericht op het ontwikkelen van je fitheid in de meest algemene zin van het woord. Dat betekent een goede balans vinden tussen de tien algemene fysieke vaardigheden:
- Kracht
- Cardiovasculair-uithoudingsvermogen
- Lenigheid
- Spier-uithoudingsvermogen
- Snelheid
- Explosiviteit
- Balans
- Wendbaarheid
- Nauwkeurigheid
- Coördinatie
Daarnaast krijg je door onze training meer doorzettingsvermogen, meer energie, meer zelfvertrouwen en een betere focus.
Elementen voor Succes
Wat zijn jouw doelen? In shape komen? Een gezondere lifestyle? Lekker trainen en plezier maken? Wij zijn er om je hiermee te helpen.
Alles bij CrossFit Haarlem is ontworpen rondom de elementen in de piramide. Samen brengen deze elementen je naar een hoger niveau en behaal je met succes jouw persoonlijke levensdoel.
CrossFit Haarlem Crew
Katerina Tucker
When I started CrossFit I realised that this was my passion. Being a CrossFit athlete for the last five years and combining this with my studies in Psychology helps me transmit this passion to other people. I love working with people who, regardless what their goals are, simply overcome their selves, push their limits and most importantly ... have fun!
Stephanie Boelens
In 2013 afgestudeerd als fysiotherapeut. Van origine ben ik een dressuuramazone op topsport niveau en combineerde dat met fitness. Echter was ik op zoek naar iets wat me meer uitdaging geeft. Jezelf uitdagen, plezier maken en steeds je doelstellingen kunnen verleggen zijn items die ik altijd al in een sport zocht. Ik kijk er ontzettend naar uit om met je aan de slag te gaan.
Simon Widler
While focussing on team sports most of my life I started picking up powerlifting, weightlifting and strongman as well, but something was missing...When I then found CrossFit, I fell in love with the supportive community and the amazing people in this sport!
Edgar Teleguario
Als ik CrossFit in één woord zou kunnen beschrijven, zou het … Happiness zijn. Na jaren fitness- en bootcamp-training te hebben gedaan, werd ik door een vriend geïntroduceerd bij CrossFit en sinds de eerste dag werd het mijn nieuwe passie. Nu heb ik de mogelijkheid om deel te nemen aan deze geweldige community, waar ik fitter kan worden en heel veel plezier heb in het helpen van de leden.
Sven Veenstra
Ik hield vanaf dag één van zowel de veelzijdige manier van trainen, als van de community die bij CrossFit hoort. Het kan letterlijk je leven veranderen. Ik vind het fantastisch dat ik als coach mag bijdragen aan die levensverandering bij sommige van onze leden.
Renato Bogina
I view CrossFit as sport that improves overall good fitness foundation and can help everyone to perform at their best potential. My Strength classes at CrossFit Haarlem will teach body awareness, will activate and strengthen useful muscles. This class is for all fitness and skills level because the exercises selected are simple (not easy) to perform.
Olena Yankova
Als fit-mom en mede-eigenaar van CrossFit Haarlem geniet ik elke dag van wat het leven mij brengt. Fit zijn zorgt ervoor dat ik dit alles nog intenser kan beleven en er kan zijn voor de mensen om mij heen.
Willem Oudemans
CrossFit Haarlem heb ik opgericht vanuit mijn passie voor deze sport, maar vooral omdat ik hiermee op een unieke manier mensen kan helpen met hun gezondheid, fitheid en lifestyle.
