Coach For Life
Bij ons heeft iedereen een eigen Coach for Life, die jouw aanspreekpunt is en 100% betrokken is bij jouw progressie.
Community
Alles draait om de sfeer in de groep. Ongeacht je niveau, we inspireren elkaar om alles uit jezelf te halen in de groepstraining.
OrangeWOD Methode
Onze eigen unieke programmering OrangeWOD is een combinatie training van kracht, techniek en intensieve workouts voor beginners en gevorderden.
Waarom CrossFit Haarlem?
We leggen de nadruk op een persoonlijke aanpak. Beginners starten bij ons met de Fundamentals. Zo krijg je de aandacht die 100% nodig is voor een goede en veilige start.
De gevorderde CrossFitter traint niet in overvolle groepen. We trainen maximaal 12 personen per uur.
Als coach ben je nooit uitgeleerd. Als eerste in Nederland zijn we aangesloten bij de MadLab Group – Coaches Development School. Dit is een internationale samenwerking met 150 CrossFit gyms.
Onze Crew
Henrieke Dielen
Mijn favoriete benchmark workout? Grace of Helen. Verder maak je mij altijd blij met heavy cleans/ squats en natuurlijk gymnastics! Het liefst doe ik dit samen met andere mensen, want het community gedeelte vind ik allerleukst aan CrossFit, zo ook bij CrossFit Haarlem.
Samantha van Dijken
Na mijn topsport turncarrière heb ik mijn fysiotherapie diploma behaald, maar merkte al snel dat mijn passie bij het coachen ligt. Met CrossFit Level 1, CrossFit Gymnastics en CrossFit Kids hoop ik een goede bijdrage te leveren aan het team. Het zien van blije gezichten door vooruitgang in gezondheid en fitheid, motiveert mij als coach.
Senna Huibers
Al van jongs af aan draait mijn leven om sporten en goed in je vel zitten. Ik heb door de jaren heen geleerd dat zo veel mogelijk vrij kunnen bewegen en je lekker voelen, belangrijke ingrediënten zijn om optimaal van je leven te kunnen genieten.
Mart Hallink
Na veel tijd in de sportschool te hebben doorgebracht, heeft CrossFit mij pas écht laten zien waar ik toe in staat ben. Dit is hetgeen dat mij echt aantrekt in de sport: van loodzware dingen optillen tot op je handen lopen, het menselijk lichaam is een prachtige machine en CrossFit haalt dat in iedereen naar boven.
Damian Bożanowski
Finally I found something that has all the fun elements combined together. Running , jumping , pushing, pulling, pressing, you name it! Moreover, there are people around you doing the same things – great ! I got hooked immediately.
Simon Widler
While focussing on team sports most of my life I started picking up powerlifting, weightlifting and strongman as well, but something was missing...When I then found Crossfit, I fell in love with the supportive community and the amazing people in this sport!
Willem Oudemans
CrossFit Haarlem heb ik opgericht vanuit mijn passie voor deze sport, maar vooral omdat ik hiermee op een unieke manier mensen kan helpen met hun gezondheid, fitheid en lifestyle.
Olena Yankova
Als fit-mom en mede-eigenaar van CrossFit Haarlem geniet ik elke dag van wat het leven mij brengt. Fit zijn zorgt ervoor dat ik dit alles nog intenser kan beleven en er kan zijn voor de mensen om mij heen.
Waar wij in geloven
We willen alles uit het leven halen. Met zoveel verantwoordelijkheden, taken en afleidingen, valt dat vaak niet mee. Samen met je coach ga je aan de slag om hier meer structuur in te brengen. Daarnaast helpt het enorm dat de mensen in onze groep elkaar inspireren.
Haal meer uit je leven met onze richtlijnen:
- Train 2 tot 3 keer per week
- Eet verse natuurlijke producten (80% van de tijd)
- Doe minimaal één keer per week een andere actieve hobby
- Ga minimaal één keer per week de natuur in
- Ga minimaal één keer per jaar op avontuur
Onze methode
CrossFit is een methode gericht op het ontwikkelen van je fitheid in de meest algemene zin van het woord. Dat betekent een goede balans vinden tussen de tien algemene fysieke vaardigheden:
- Kracht
- Cardiovasculair-uithoudingsvermogen
- Lenigheid
- Spier-uithoudingsvermogen
- Snelheid
- Explosiviteit
- Balans
- Wendbaarheid
- Nauwkeurigheid
- Coördinatie
Maar je traint vooral ook je mindset. Door CrossFit krijg je meer doorzettingsvermogen, meer energie, meer zelfvertrouwen en een betere focus.
Elementen voor Succes
Wat zijn jouw doelen? In shape komen? Een gezondere lifestyle? Lekker trainen en plezier maken? Wij zijn er om je hiermee te helpen.
Alles bij CrossFit Haarlem is ontworpen rondom de elementen in de piramide. Samen brengen deze elementen je naar een hoger niveau en behaal je met succes jouw persoonlijke levensdoel.
