Coach For Life

Bij ons heeft iedereen een eigen Coach for Life, die jouw aanspreekpunt is en 100% betrokken is bij jouw progressie.

Community

Alles draait om de sfeer in de groep. Ongeacht je niveau, we inspireren elkaar om alles uit jezelf te halen in de groepstraining.

OrangeWOD Methode

Onze eigen unieke programmering OrangeWOD is een combinatie training van kracht, techniek en intensieve workouts voor beginners en gevorderden.

Kennis maken?

Kennis maken?

Geboortedatum

Wat is je doelstelling?

Wat is je grootste uitdaging met betrekking tot je gezondheid en fitheid? Graag zo gedetailleerd en specifiek mogelijk.

Waarom CrossFit Haarlem?

We leggen de nadruk op een persoonlijke aanpak. Beginners starten bij ons met de Fundamentals. Zo krijg je de aandacht die 100% nodig is voor een goede en veilige start.

De gevorderde CrossFitter traint niet in overvolle groepen. We trainen maximaal 12 personen per uur.

Als coach ben je nooit uitgeleerd. Als eerste in Nederland zijn we aangesloten bij de MadLab Group – Coaches Development School. Dit is een internationale samenwerking met 150 CrossFit gyms.

KLEINE GROEPEN
Max 12 Personen per uur
ERVAREN COACHES
1000 uur CrossFit coaching
PERSOONLIJKE AANDACHT
We kennen je bij naam
VOOR ALLE NIVEAU
van 16 tot 66 jaar | van beginners tot top sporters

Onze Crew

Justin-BTD2016-Sq

Justin Peeters

Tijdens mijn werkzaamheden bij de Koninklijke Marine heb ik veel ervaring opgedaan over wat er mogelijk is met het menselijk lichaam en geest.

Senna-Burpee

Senna Huibers

Al van jongs af aan draait mijn leven om sporten en goed in je vel zitten. Ik heb door de jaren heen geleerd dat zo veel mogelijk vrij kunnen bewegen en je lekker voelen, belangrijke ingrediënten zijn om optimaal van je leven te kunnen genieten.

Damian-BW

Damian Bożanowski

Finally I found something that has all the fun elements combined together. Running , jumping , pushing, pulling, pressing, you name it! Moreover, there are people around you doing the same things – great ! I got hooked immediately.

Henrieke-Lift

Henrieke Dielen

Mijn favoriete benchmark workout? Grace of Helen. Verder maak je mij altijd blij met heavy cleans/ squats en natuurlijk gymnastics! Het liefst doe ik dit samen met andere mensen, want het community gedeelte vind ik allerleukst aan CrossFit, zo ook bij CrossFit Haarlem.

Willem BW

Willem Oudemans

CrossFit Haarlem heb ik opgericht vanuit mijn passie voor deze sport, maar vooral omdat ik hiermee op een unieke manier mensen kan helpen met hun gezondheid, fitheid en lifestyle.

Olena Sq

Olena Yankova

Als fit-mom en mede-eigenaar van CrossFit Haarlem geniet ik elke dag van wat het leven mij brengt. Fit zijn zorgt ervoor dat ik dit alles nog intenser kan beleven en er kan zijn voor de mensen om mij heen.

Waar wij in geloven

We willen alles uit het leven halen. Met zoveel verantwoordelijkheden, taken en afleidingen, valt dat vaak niet mee. Samen met je coach ga je aan de slag om hier meer structuur in te brengen. Daarnaast helpt het enorm dat de mensen in onze groep elkaar inspireren.

Haal meer uit je leven met onze richtlijnen:

  1. Train 2 tot 3 keer per week
  2. Eet verse natuurlijke producten (80% van de tijd)
  3. Doe minimaal één keer per week een andere actieve hobby
  4. Ga minimaal één keer per week de natuur in
  5. Ga minimaal één keer per jaar op avontuur

Onze methode

CrossFit is een methode gericht op het ontwikkelen van je fitheid in de meest algemene zin van het woord. Dat betekent een goede balans vinden tussen de tien algemene fysieke vaardigheden:

  • Kracht
  • Cardiovasculair-uithoudingsvermogen
  • Lenigheid
  • Spier-uithoudingsvermogen
  • Snelheid
  • Explosiviteit
  • Balans
  • Wendbaarheid
  • Nauwkeurigheid
  • Coördinatie

Maar je traint vooral ook je mindset. Door CrossFit krijg je meer doorzettingsvermogen, meer energie, meer zelfvertrouwen en een betere focus.

Elementen voor Succes

Wat zijn jouw doelen? In shape komen? Een gezondere lifestyle? Lekker trainen en plezier maken? Wij zijn er om je hiermee te helpen.

Alles bij CrossFit Haarlem is ontworpen rondom de elementen in de piramide. Samen brengen deze elementen je naar een hoger niveau en behaal je met succes jouw persoonlijke levensdoel.

CrossFit Haarlem

Drukkersweg 8
2031EE Haarlem

Willem Oudemans
0615286786