Tips & Tricks

Online Coaching

Tips & Tricks

Vet Percentage meten

Wil je weten of al dat zweten in de sportschool ergens goed voor is? Met de Nokia Body + zie je hoe je ervoor staat qua vetpercentage en spiermassa. Ook berekent de Body + je BMI en botmassa en is het mogelijk om een lichaamsanalyse te laten maken. Dit is gemakkelijk te zien in de bijbehorende app op je smartphone.

Keuken Weegschaal

Zorg dat je alles in huis hebt om je voeding af te wegen en te bewaren. De Soehnle Page is een handige compacte weegschaal.

Glazen vershoudbakjes

We raden ook aan dat je je maaltijden voorbereid (meal prep) en in bakjes bewaard voor wanneer je het druk hebt.