Tijd voor wat anders

PHP 30 DAY
FOOD CHALLENGE

Tijd voor wat anders

PHP 30 DAY
FOOD CHALLENGE

Het PHP Principe

Of je nu wilt afvallen, er beter uit wil zien of je gezonder en jonger wil voelen. Alles valt en staat met het in balans brengen van de diverse hormonen en het op peil houden van de stofwisseling.

Leefstijl Verandering

Het is een proces dat jij zelf in werking kan brengen en wij geven je daarbij de nodige handvaten.

Gewoontes

Je bent wat je eet. Voeding heeft alles met gewoontes te maken. Met de juiste triggers leer je nieuwe gewoontes aan en doorbreek je de oude patronen.

DE 30 DAGEN CHALLENGE

De nadruk van deze challenge ligt op een bewustwording. We leren je om beter te kiezen en uit te vinden wat bij jou past. Het is namelijk niet allemaal zo zwart-wit.

Vanaf 1 Januari
Start het nieuwe jaar met 30 dagen lang “clean” eten. De PHP (Personal Hormonal Profiling) en Paleo principes zijn het uitgangspunt, maar variaties hierop zijn ook mogelijk. Hierbij eet je verse producten van de natuur zoals groente, fruit, vlees, vis, eieren, noten, zaden in de verhoudingen die bij jou passen. Je kan ook meedoen als je vegetarisch of veganistisch eet. 

Vooraf
De introductie is op zaterdag 16 december van 11:00 tot 13:00. We leggen je uit wat we gaan doen en geven je de kennis en handvaten die nodig zijn om succes te behalen.

12 punts vetpercentage meeting
Optioneel kan je een afspraak maken voor een vetpercentage-meeting bij onze PHP-gecertificeerde expert Larrisa Bieringa. Samen met haar organiseren wij deze challenge.

PHP-30 Challenge

Workshop en Deelname €20,-

Totaal Pakket Aanbieding

  • 30 dagen deelname Challenge
  • Workshop 16 december
  • 12 punts vetpercentage huidplooi-meting
  • Privé voor en na foto
  • Voedings-adviesgesprek 45 minuten

€100,- voor €60,-

Kosten los

  • Workshop en Deelname €20,-
  • 12 punts vetpercentage meting €25,- per keer
  • Adviesgesprek €55,- per 45min

PHP-30 Challenge

Workshop en Deelname €20,-

Totaal Pakket Aanbieding

  • 30 dagen deelname Challenge
  • Workshop 16 december
  • 12 punts vetpercentage huidplooi-meting
  • Privé voor en na foto
  • Voedings-adviesgesprek 45 minuten

€100,- voor €60,-

Kosten los

  • Workshop en Deelname €20,-
  • 12 punts vetpercentage meting €25,- per keer
  • Adviesgesprek €55,- per 45min

Larrisa Bieringa

Overload Worldwide
T.O.P. Trainer A
T.O.P. Trainer B
Kettlebel instructor
Personal Hormonal Profiler
Mylogenics

F!tvak
Trainer A
Trainer B
Personal Trainer

HBO Sport en Bewegingseducatie Propedeuse

Transformatie

Onderstaande personen hebben onder begeleiding van Larrisa Bieringa niet alleen deze resultaten gehaald, maar ook hun leven enorm veranderd.

4
MAANDEN

-8
KG

-15%
VET %

11
MAANDEN

-13
KG

-21%
VET %

7
MAANDEN

-15
KG

4
MAANDEN

-8
KG

-15%
VET %

11
MAANDEN

-13
KG

-21%
VET %

7
MAANDEN

-15
KG

Ik geef me op!

Ik geef me op!

Mijn voornaamste doel

Wat is je grootste uitdaging met betrekking tot je gezondheid, fitheid en lifestyle?

Graag zo gedetailleerd en specifiek mogelijk.

Maak een keuze (betaling met iDEAL in de volgende stap)

Workshop en Challenge €20,-Totaal Pakket incl. Vetmeeting €60,-